hola!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

70.6 kg  ce matin :surprise…………………………!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ça fait 15 jours que je stabilise sans douleurs

je me maintiens autour de 71.7 kg

j’ai commencé le golf  et me régale 

encore un mois à manger normalement et on refait un coup de protéines pour atteindre les 68 kg qui devraient être le but à atteindre car imc = 25 

ps ttt arrêté depuis 3 jours

jeans taille 40

c’est ce que je me suis offert aujourd’hui

j’ai revu le médecin 

on introduit le fromage de chèvre ou le vin ,les poissons et viandes grasses et la confiture

tout ça 1 mois et on voit ce que ça donne 

dans un mois on repart en guerre contre les kilos en prévision des fêtes de Noël

semaine par semaine

 

 

je me maintiens autour de 72

peut etre devrais je en rester là 71.7 ce jour

parfois encore des crises de frigo

pas top

j’ai repris du poids et stagne 

je reprends

le boulot lundi espérons que ça va changer les choses

et le golf début ce matin

72.7

je ne dors plus

ça recommence

j’ai peur 

et je mange

72.3

ça redescend

71.5 ce matin sans privation

arret

j’ai recommencé une alimentation normale car les privations déclenchaient de la boulimie :o eufs durs thon laxatifs et une reprise de poids

72.6 hier

ça descend doucement

quel boulot de maigrir et maintenir son poids

71.9 ce matin 

il fait 37 ° aujourd’hui ce n’est pas le moment de sortir 

depuis 3 jours je me baigne :l’eau est chaude et transparente ,peu de vagues et beaucoup de monde 

dans 15 jours ce sera plus tranquille

mon nouveau bikini est top et moi pas ridicule dedans

mardi on va en ville faire les courses d’hiver

 

cinq jours a chalais

ne m’ont pas réussi

j’ai pris 2.5 kg de frites , patisseries , apéro

je redescend sévère avec les boules en plus :72  kg ce matin

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