bonne journée

le creux de la vague est passé : 2 jours quand même!!

la bonne nouvelle c’est que ce matin sur ma merveilleuse balance(c’est nouveau ça !!) j’ai vu écrit 76 kg.

je suis trés fière et crois dur et ferme à un avenir sans gras.

demain première séance de piscine entre midi et deux  et le soir rollers

au boulot c’est chaud je fais des journées à rallonge ……………;donc le positif =moins de grignotages en fin d’après-midi.

chéri m’énerve toujours autant avec ses projets de maison où je ne suis pas associée mais je suis zen je prends sur moi et je crois même qu’il n’a conscience de rien

vendredi hypnose plus nutritionniste et puisque je vais en ville aussi regarder les lunettes car au retour du ski il va falloir en changer

 

lundi bouh…………

c’est difficile aujourd’hui

tout: le boulot, le régime , le chéri .j’ai pas la forme,un petit moral et l’obligation de faire comme si.

des envies de chocolat que je gère a coup de barre protéinées dont j’abuse.

c’est pas ça qui va faire pencher la balance de mon coté 

j’aurais besoin d’une pause genre caisson d’isolation sensorielle . plus de chéri avec ses plans de maison, de chocolat qui me titille et plein de grasses matinées le matin

niet niet niet c’est pas au programme

spiritualité

il ne faut pas tout ramener à soi et ses préoccupations.ceci est un blog volontairement terre à terre pour m’encourrager sur ma perte de poids

les gourous et pseudo intello en puissance passent leur chemin silencieusement.merci

tous les autres commentaires sont attendus avec plaisir
donc on a dit terre à terre:

dormi jusqu’à midi aprés une nuit de folie ,voilà qui brule aussi des calories

a midi veau petits pois et ananas frais

un peu de power plate et de rollers aussi

fière de moi

chez ikéa j’ai mangé une grande salade au poulet et une salade de fruits

même pas le tartare guacamole le petit pain au fromage ou la tarte aux daims

super journée où le manteau était superflu 

pas mal

je continue a perdre malgré les trois merveilles

76.5 kg ce matin (moins 200gr)

peut être que la diminution du risperdal y est pour quelque chose aussi .il me tarde d’avoir fini ce produit qui m’a rendu service quelques temps, mais m’a fait prendre un sacré poids.

je devrais en voir le bout dans un mois .

j’ai pris rdv pour me faire épiler because piscine dès mercredi

aujourd’hui virée dans la grande grande ville,tramway, ikea  ,toys’rus et une librairie pour acheter des livres parce que dans ce petit coin au bord de la mer c’est une denrée rare.

on a prévu aussi de faire faire un devis pour nos lunettes de vue

et puis trouver un resto où le régime est possible pour moi

 

ce n’est pas si grave

3 merveilles bien grasses on n’en meurt pas

c’est le piège quand on veut perdre du poids on peut à un moment devenir facho avec soi-même

finalement ce n’est que quelques jours de retard pour atteindre le poids dont je rêve

aujourd’hui journée magnifique :ballade sur la plage à l’abri du vent, regarder les surfeurs avec les lunettes de soleil on s’y croyait.

l’été n’est pas encore arrivé mais viendra bientôt le temps des vagues à sauter aprés le boulot.

niveau sport j’ai fait ma demi-heure de power plate 

demain on descend en ville :shopping

pas fortiche

hier soir j’ai craqué pour trois merveilles (bravo le choix des calories)et une verre de jus d’orange

alors aprés colère ,mauvaise humeur cafard

heureusement chéri s’est occupé de moi à coups de bisous

c’est passé !!!!!!!!!!!!!!!!!

 

pas mal

je me suis pesée ce matin :  moins 300gr soit 76,7kgs

c’est trop bien presque 1,5 kg en 15 jours

il fait un temps magnifique 17 ° dehors .

envie d’enlever les chaussettes et de mettre les pieds dans l’écume

c’est le weekend déjà !! 

ça roule pour moi!!!

je suis fière de moi
je ne craque pas et tiens le cap côté légumes viande fruits

j’attends vendredi pour me peser mais ça devrait le faire bien

les filles hallucinent au boulot quand elles voient et sentent les petits plats diététiques que je me prépare;

je suis passée à la piscine voir les horaires et je commence mercredi entre midi et deux

top :rollers yoga piscine j’y arrive j’y prends du plaisir et c’est tout bon pour moi

d’ailleurs je pense que j’y arrive mieux depuis que je suis moins lourde 

trop top

              trop top

mon chéri se met au fourneau et se creuse les méninges pour faire le menu quand je suis sans idées

        trop mignon

donc il faut que je devienne trop mignone et pas trop grosse ni trop grasse

 

    j’ai trop de la chance

  

      finalement
 

 

 

 

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