Archive pour 'top'

pas mal

je dirais que je vais très bien mon humeur est stable et mes angoisses éloignées

côté régime de très très légers écarts ces quelques jours à cause d’excellentes bouteilles sorties de la cave plus un croissant avec un café pour m’aider moralement à combattre la pluie sur le concours

je me retrouve

l’arrêt des médocs complet (reste 1 lamictal le matin) se fait sentir.

l’angoisse diminue la libido s’étale 

côté alimentation ça redevient ok après les abus de barres proteinées de ces deux derniers jours

je me péserai mercredi

belle journée

ils sont partis et on a passé une journée extra

ils sont grands et ont besoin de se sentir petits parfois

je les ai nourris gâtés promenés écoutés et tout ça fait une belle journée

j’ai un peu craqué sur le cake ;mais c’est pas si grave

ça y est c’est fini

quand je suis dedans je crois toujours que ça ne s’arretera pas et je flippe

chéri est tout gentil et mignon et je l’aime il s’occupe de notre maison

le médecin était très contente des résultats coté poids moins 6 kg on continue comme avant pour maintenir la même cadence coté perte.je suis ok

elle m’a donné quelques tuyaux pour les repas de midi au ski

genre 2 oeufs dur un bout de pain du jambon une boisson hyperproteinée et un fruit c’est ce que je prendrai pendant que chéri mangera un panini avec des frites et une bière je boirai un café pour rester a coté de lui

en hypnose on a travaillé ma peur de l’abandon c’était très difficile et j’ai eu du mal à passer de l’autre côté

mais ça va cheminer et je vais commencer un travail pratique pour me situer à la bonne distance :ni trop prés ni trop loin

je crois avoir trouvé une monture à mon goût

bonne journée

le creux de la vague est passé : 2 jours quand même!!

la bonne nouvelle c’est que ce matin sur ma merveilleuse balance(c’est nouveau ça !!) j’ai vu écrit 76 kg.

je suis trés fière et crois dur et ferme à un avenir sans gras.

demain première séance de piscine entre midi et deux  et le soir rollers

au boulot c’est chaud je fais des journées à rallonge ……………;donc le positif =moins de grignotages en fin d’après-midi.

chéri m’énerve toujours autant avec ses projets de maison où je ne suis pas associée mais je suis zen je prends sur moi et je crois même qu’il n’a conscience de rien

vendredi hypnose plus nutritionniste et puisque je vais en ville aussi regarder les lunettes car au retour du ski il va falloir en changer

 

ce n’est pas si grave

3 merveilles bien grasses on n’en meurt pas

c’est le piège quand on veut perdre du poids on peut à un moment devenir facho avec soi-même

finalement ce n’est que quelques jours de retard pour atteindre le poids dont je rêve

aujourd’hui journée magnifique :ballade sur la plage à l’abri du vent, regarder les surfeurs avec les lunettes de soleil on s’y croyait.

l’été n’est pas encore arrivé mais viendra bientôt le temps des vagues à sauter aprés le boulot.

niveau sport j’ai fait ma demi-heure de power plate 

demain on descend en ville :shopping

ça roule pour moi!!!

je suis fière de moi
je ne craque pas et tiens le cap côté légumes viande fruits

j’attends vendredi pour me peser mais ça devrait le faire bien

les filles hallucinent au boulot quand elles voient et sentent les petits plats diététiques que je me prépare;

je suis passée à la piscine voir les horaires et je commence mercredi entre midi et deux

top :rollers yoga piscine j’y arrive j’y prends du plaisir et c’est tout bon pour moi

d’ailleurs je pense que j’y arrive mieux depuis que je suis moins lourde 

trop top

              trop top

mon chéri se met au fourneau et se creuse les méninges pour faire le menu quand je suis sans idées

        trop mignon

donc il faut que je devienne trop mignone et pas trop grosse ni trop grasse

 

    j’ai trop de la chance

  

      finalement
 

 

 

 

hourra!!

ça y est ce matin 77 kgs.a midi la petite sylvie me taquine sur mon sérieux avec mon régime je la merde car moi je maigris

cet aprèm je fais des merveilles pour mon chéri ya pas de raison!!!

hier soir grosse discussion sur le poids avec la prof de yoga très intéressante j’en ai oublié mon sac à main

malin!!

 

 

toilette

je prends soin de moi c’est un signe je suis pourtant encore grosse mais je ne suis plus poilue!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

j’ai passé deux heures  dans la salle de bain et j’ai enfilé un jean avec une taille de moins sans forcer youpi

 

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