Archive pour 'bipo'

marasme

ça ne va pas du tout

j’ai craqué hier soir et j’ai dit comme ce projet de maison me déstabilisait et les risques pour nous deux

bien qu’il dise comprendre beaucoup de choses je crois qu’il ne m’a pas compris.on en est restés tous les deux le coeur gros et ça n’a pas soulagé mon coeur

il est encore plus gros ce matin bien qu’alégé de 500gr (75.5 kg)

la journée va être longue ; je suis triste et anxieuse

je ne sais pas comment faire

lundi bouh…………

c’est difficile aujourd’hui

tout: le boulot, le régime , le chéri .j’ai pas la forme,un petit moral et l’obligation de faire comme si.

des envies de chocolat que je gère a coup de barre protéinées dont j’abuse.

c’est pas ça qui va faire pencher la balance de mon coté 

j’aurais besoin d’une pause genre caisson d’isolation sensorielle . plus de chéri avec ses plans de maison, de chocolat qui me titille et plein de grasses matinées le matin

niet niet niet c’est pas au programme

pas fortiche

hier soir j’ai craqué pour trois merveilles (bravo le choix des calories)et une verre de jus d’orange

alors aprés colère ,mauvaise humeur cafard

heureusement chéri s’est occupé de moi à coups de bisous

c’est passé !!!!!!!!!!!!!!!!!

 

vraiment malade

après-midi sieste cauchemars télé rien mangé et flagada

bipo++++

très mauvaise journée syndrome de sevrage d’un medoc :courbatures nausées mal de tête

journée pijama et jêune

pas mal

ce matin 77.5kgs soit moins 4.5kgs depuis le 12 janvier

les efforts sont récompensés  c’est motivant

journée fatigante mais ce soir rollers difficile je ne progresse plus depuis 2 semaines

zen

ce soir yoga ça fait un bien fou car ce fut une journée bipo

passé 1 h avec mon cousin cool

emoticoneemoticone

ce soir reste de roti de boeuf choux fleur vapeur et 1 banane entière

j’ai préparé mon repas de demain midi et mis le reveil à 7h15 et oui faut y retourner demain

super pratique

j’ai trouvé et télé-chargé une courbe de poids .

j’ai noté mes progrès à ce jour soit moins 4.2 kgs

ça y est le cake est au four: même pas léchée la cuillère.

c’est une journée pas trop top, à fleur de peau.

 

lundi en congé

aujourd’hui c’est top je ne travaille pas c’est ET.

levée 9 h petit déj que j’aime ,douche  ,powerplate et détartrage de la machine à expresso

il fait un froid de canard ,je sens la maladie qui affleure mais je tiens bon.

un peu de cuisine,il faut s’organiser à toujours avoir des légumes à cuisiner

à midi:sauté de veau et tagliatelles de courgettes tomate en salade et poire ou compote

je me sens maigrir de jour en jour sans me peser

cet aprem j’ai envie de faire un cake et de le porter à mon cousin il cuira pendant que je m’écouterai mon audiocament

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