zermati

j’ai acheté et commencé son bouquin et sa méthode

je suis grave atteinte par la restriction cognitive 

oui je sais je me la

pête 

pourtant c’est plutot pas cool

ce matin je pese 71 kg j’aimerais  redescendre à 68kg et y rester sans régime  comme il dit

rdv dans qqs jours

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