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ça fait 15 jours que je stabilise sans douleurs

je me maintiens autour de 71.7 kg

j’ai commencé le golf  et me régale 

encore un mois à manger normalement et on refait un coup de protéines pour atteindre les 68 kg qui devraient être le but à atteindre car imc = 25 

ps ttt arrêté depuis 3 jours

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