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Archive pour le 16 février, 2009

zen

ce soir yoga ça fait un bien fou car ce fut une journée bipo

passé 1 h avec mon cousin cool

emoticoneemoticone

ce soir reste de roti de boeuf choux fleur vapeur et 1 banane entière

j’ai préparé mon repas de demain midi et mis le reveil à 7h15 et oui faut y retourner demain

super pratique

j’ai trouvé et télé-chargé une courbe de poids .

j’ai noté mes progrès à ce jour soit moins 4.2 kgs

ça y est le cake est au four: même pas léchée la cuillère.

c’est une journée pas trop top, à fleur de peau.

 

lundi en congé

aujourd’hui c’est top je ne travaille pas c’est ET.

levée 9 h petit déj que j’aime ,douche  ,powerplate et détartrage de la machine à expresso

il fait un froid de canard ,je sens la maladie qui affleure mais je tiens bon.

un peu de cuisine,il faut s’organiser à toujours avoir des légumes à cuisiner

à midi:sauté de veau et tagliatelles de courgettes tomate en salade et poire ou compote

je me sens maigrir de jour en jour sans me peser

cet aprem j’ai envie de faire un cake et de le porter à mon cousin il cuira pendant que je m’écouterai mon audiocament

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